YOGA RELAXATIE
Ontdek je innerlijke rust
GRATIS YOGA Relaxatie
(proef)lessenweek
3° week van september
'Lotus YOGA' en
'Wezembeek Ohm YOGA'
organiseren
​
​
​
DINSDAGEN
10.15 - 11.30u
oude Gemeentehuis te Heverlee
​
WOENSDAGEN
19.45 - 21u
GC de Kam te Wezembeek - Oppem
​
​DINSDAG 19 september
10. 15 - 11.30u
oude Gemeentehuis te Heverlee
https://fb.me/e/4hvDXOeGx
YOGA Relaxatie
Dankzij 'asana’s' (houdingen) breng je je lichaam en geest in balans. 'Pranayama's' (ademhalingstechnieken) maken ons bewust van het hier en nu. 'De adem' begeleidt ons naar de stilte, innerlijke rust.
Met verschillende eenvoudige technieken werken we aan een stevige ruggengraat, een krachtige stam, waar eb en vloed van het leven makkelijker door kan stromen.
We beoefenen ook de zonne- en maangroet en genieten van de wind.
Op het einde van de les dompelen muziekinstrumenten zoals de regenstok, de ratel of de duimpiano ons onder in een meditatieve relaxatie, zodat we een diepe ontspanning kunnen ervaren.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen ! Voorkennis of ervaring is niet vereist.
​
Inschrijven is verplicht.
Neem je eigen matje en dekentje mee.
​
​
De lesgeefster:
Lies Selleslach heeft 25 jaar ervaring. Ze heeft ondertussen een eigen stijl ontwikkeld waarbij ze de traditionele hatha (Zon/Maan) combineert met invloeden uit de Kundalini Yoga, bezield door het Sjamanisme. Ze blijft zich verdiepen door wekelijkse lessen te volgen, deel te nemen aan workshops, retreats, mantra concerten, ..
A BLESSED way of LIVING
Namasté
Nieuwe leden betalen een lidmaatschap van 15€ en zijn zo via de sportvereniging FROS voor het schooljaar verzekerd.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen!
Voorkennis of ervaring is niet vereist.
INFO en/of INSCHRIJVINGEN
lies@droombohm.be
www.facebook.com/DroombOhm
www.droombohm.com/yoga
YOGA
RELAXATIE
Ontdek je innerlijke rust
GRATIS YOGA Relaxatie
(proef)lessenweek
3° week van september
'Lotus YOGA' en
'Wezembeek Ohm YOGA'
organiseren
​
​
​
DINSDAGEN
10.15 - 11.30u
oude Gemeentehuis te Heverlee
​
WOENSDAGEN
19.45 - 21u
GC de Kam te Wezembeek - Oppem
​
​DINSDAG 19 september
10. 15 - 11.30u
oude Gemeentehuis te Heverlee
https://fb.me/e/4hvDXOeGx
Lotus YOGA
​
DINSDAGEN 10.15 - 11.30u
Wezembeek Ohm YOGA ORGANISEERT
op woensdag 20 september 2023 een
! GRATIS ! YOGA RELAXATIE (PROEF) les
Kom samen met een vriend/in en kom allebei ! GRATIS !
INSCHRIJVEN is noodzakelijk via:
lies@droombohm.be
met vermelding van welke dag
Een heerlijk momentje van zelfzorg en jouw vreugdevolle levensenergie terug in te ademen
Onderweg naar een nieuwe ontspannen jij
WANNEER ?
​
Wezembeek Ohm YOGA
WOENSDAGEN 20.45 - 21u
GRATIS PROEFLES op 20 sept 2023
+ 8 lessen
27 sept, 4, 11, 18, okt
Herfstvakantie
22, 29 nov, 6, 13 dec
(20 dec eventuele inhaalles)
Investering voor een gezonder Leven
8 lessen = 88€
(komt overeen met 11€ per les)
20 beurtenkaart = 200€
(1 jaar geldig)
per les = 15€
prive les = 75€ voor 1.15u les
De eerste les meebrengen of
overschrijven op Wezembeek Ohm rekeningnummer: BE78 7370 6361 6986
ook mogelijk via vrijwilligerswerk
​
WAAR ?
In de grote zaal met houten vloer van
GC de Kam
Beekstraat 172
1970 Wezembeek - Oppem
Nieuwe leden betalen een lidmaatschap van 15€ en zijn zo via de sportvereniging FROS voor het schooljaar verzekerd.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen!
Voorkennis of ervaring is niet vereist.
INFO en/of INSCHRIJVINGEN
lies@droombohm.be
www.facebook.com/DroombOhm
www.droombohm.com/yoga
YOGA Relaxatie
Dankzij 'asana’s' (houdingen) breng je je lichaam en geest in balans. 'Pranayama's' (ademhalingstechnieken) maken ons bewust van het hier en nu. 'De adem' begeleidt ons naar de stilte, innerlijke rust.
Met verschillende eenvoudige technieken werken we aan een stevige ruggengraat, een krachtige stam, waar eb en vloed van het leven makkelijker door kan stromen.
We beoefenen ook de zonne- en maangroet en genieten van de wind.
Op het einde van de les dompelen muziekinstrumenten zoals de regenstok, de ratel of de duimpiano ons onder in een meditatieve relaxatie, zodat we een diepe ontspanning kunnen ervaren.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen ! Voorkennis of ervaring is niet vereist.
​
Inschrijven is verplicht.
Neem je eigen matje en dekentje mee.
​
​
De lesgeefster:
Lies Selleslach heeft 25 jaar ervaring. Ze heeft ondertussen een eigen stijl ontwikkeld waarbij ze de traditionele hatha (Zon/Maan) combineert met invloeden uit de Kundalini Yoga, bezield door het Sjamanisme. Ze blijft zich verdiepen door wekelijkse lessen te volgen, deel te nemen aan workshops, retreats, mantra concerten, ..
A BLESSED way of LIVING
Namasté